Schlagwort: Fisch

Oktober 2013 – Der Herbst ist da…

… aber in einer seiner angenehmsten Formen. Sonnig, klar, aber auch schon recht kühl. Tagsüber kommen die Temperaturen nicht über 15° hinaus. Nachts fallen sie teilweise schon auf 1° herab. Eigentlich sehr gutes Wetter um den Feier- und Brückentag ausgiebig…

Omega 3 Fettsäuren

Omega 3 Fettsäuren sind gesund und für unseren Körper lebensnotwendig. Leider aber können diese Fettsäuren vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden. Der einzige Weg an diese sehr wichtigen Fettsäuren zu gelangen ist unsere Ernährung. Sie kommen in Landpflanzen, z.B.…

Meine Ernährung

Das ich kein Getreide und keine Getreideprodukte mehr esse ist klar. Auch glutenfreie Produkte, außer glutenfreies Mehl als Fischpanade,  nehme ich nicht mehr zu mir. Das letzte glutenfreies Brot habe ich Mitte März 2012 gegessen und vermisse es seitdem auch…